sexta-feira, 4 de maio de 2012

BICEPS

FLEXÃO ALTERNADA COM POLIA BAIXO


ROSCA NO APARELHO


BARRA FIXA


CONCENTRADO


ALTERNADO


 SCOTT


ROSCA DIRETA


Postado por às

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Assinar: Postar comentários (Atom)